在电影剪辑的紧张节奏中，长时间面对电脑屏幕，是否会成为高血压的隐形推手？这不仅是剪辑师们需要正视的健康问题，也是我们应当深入了解的创作环境挑战。
【问题】
长时间坐在剪辑台前，缺乏运动，加之精神高度集中，是否会加剧高血压的风险？
【回答】
是的，电影剪辑师们常常在狭小的空间内，面对着闪烁的屏幕，一坐就是数小时乃至数日，这种生活方式不仅减少了日常活动量，还让大脑持续处于高压状态，研究表明，长时间静坐和压力是高血压发展的两大重要因素，为了我们的健康，建议剪辑师们每隔一小时起身活动，做做伸展运动，同时尝试冥想或深呼吸来缓解精神压力，保持均衡饮食、充足睡眠也是预防高血压不可或缺的环节，让我们在追求艺术的同时，也不忘守护自己的“心”健康。